BODY COMPOSITION
TECHNOLOGY
Metoda bioelektrické impedance (BIA)
Co je bioelektrická impedance (BIA) a jaké výhody v měření tělesného složen přináší?
Metoda BIA je založena na obsahu vody v jednotlivých biologických strukturách lidského organismu a na šíření elektrického proudu nízké intenzity těmito strukturami. Díky vysokému nebo naopak nízkému obsahu vody a elektrolytů se jednotlivé složky těla chovají jako izolátory nebo vodiče. Tukuprostá hmota (vše kromě tělesného tuku) je díky bohaté hydrataci vodičem a vykazuje nízkou impedanci (elektrický odpor). Tuková hmota je se svým velmi nízkým podílem vody izolátorem, vykazuje tedy vysoké hodnoty impedance, neboli rezistenci (odpor). Metoda tedy vychází z elektrických vlastností vody, potažmo různých tělesných tkání.
I přesto, že je BMI (Body Mass Index), tedy poměr tělesné hmotnosti a výšky stále jedním ze základních ukazatelů rizikovosti hmotnosti a stavu výživy, moderní technologie nabízí již od 80. let 20. století podstatně přesnější diagnostické metody. Jako rychlá, neinvazivní a přesná dominuje právě metoda bioelektrické impedance (BIA). Nabízí informace o tělesném složení, především pak o zastoupení tělesného tuku a rizikovosti jeho množství vzhledem k ostatním složkám organismu.
První představení komerční verze impedančního měřicího přístroje nabídla americká společnost RJL Corporation of the United States v roce 1979. Na rozdíl od doposud používaných metod (DEXA, hydrostatické vážení, kaliperace aj.) byla impedanční metoda jednoduchá, rychlá, levná a neinvazivní. Následně v osmdesátých letech přichází vlna zájmu mezi odborníky různých oborů, odborníky zabývajícími se složením těla, odborníky z oblasti výživy či medicíny, a vzniká mnoho studií, které impedanční metodu využívají a zkoumají. Jako první přichází monofrekvenční verze technologie, která je v navazujících studiích zpochybňována pro svou nepřesnost vzhledem k subjektům, které se vymykají z průměru (obézní lidé, děti, stačí lidé či sportovci). Reakcí je multifrekvenční technologie, která výše zmíněné problémy už umí řešit.
Bodystat® 1500MDD Touch Screen
Přenosný Bodystat 1500MDD Touch Screen nabízí rozšířenou analýzu složení celého těla. Tento multifrekvenční přístroj nabízí mimo jiné dětskou rovnice, měření intra a extracelulární tekutiny, fázového úhlu a například i Wellness MarkerTM (specifický poměr impedancí, sledování stavu buněčné kondice).
Přístroj poskytuje tato naměřená data:
Procento tělesného tuku a hmotnost tuku*
Procento aktivní tělesné (beztukové – svalové) hmoty
a hmotnost aktivní tělesné hmoty (svalstva)*
Procento celkové vody v těle a hmotnost celkové tělesné vody*
Rozsahy normohodnot pro jednotlivé parametry
Procento a objem extracelulární tekutiny
Procento a objem intracelulární tekutiny
Hmotnost bezvodé aktivní tělesné hmoty
Hodnota bazálního metabolismu (BMR)*
Průměrná denní kalorická potřeba*
Body Mass Index – plus normální rozsah
Body Fat Mass Index (BFMI)
– poměr tělesného tuku vzhledem k výšce
Fat-Free Mass Index (FFMI)
– poměr aktivní tělesné hmoty vzhledem k výšce
Wellness MarkerTM (specifický poměr impedancí)
– marker poskytuje informace o celkovém zdravotním stavu
a fyzické kondici jedince
Podmínky měření pro přesné výsledky
Jak už z výše zmíněných principů vyplývá a jak autoři podotýkají (Heymsfield, et al., 2005; Kyle, et al., 2004; Riegerová et al., 2006), metoda bioelektrické impedance je velmi citlivá na stav hydratace organismu, což může být i značnou nevýhodou. Záleží také na termoregulaci a teplotě kůže. Výsledky může negativně ovlivnit také fyzická zátěž především anaerobního charakteru probíhající před měřením, či příjem tekutin a potravin. Pro maximální eliminaci rizika nepřesných výsledků je zásadní dodržovat základní pravidla týkající se samotného měření subjektu.
Dodržujte následující pravidla:
- nejíst velkou porci jídla po dobu alespoň 3-4 hodin před testem,
- nepít nárazově velké množství tekutin po dobu alespoň 3-4 hodin před testem,
- necvičit po dobu alespoň 12 hodin před testem,
- nepožívat alkohol po dobu alespoň 24 hodin před testem,
- vyprázdnit močový měchýř 15-30 minut před testem, organismus pak opět zavodnit neslazenou tekutinou,
- neužívat diuretika po dobu 7 dní před testem.
Kontraindikace měření:
- těhotenství,
- peace makerem či implantáty obsahující kov (kyčelní protéza aj.),
- u ženy období premenstruace a menstruace (měření tělesného složení pomocí BIA se v průběhu menstruačního cyklu doporučuje pouze u žen, které v tomto období nezaznamenávají výrazné navýšení váhy)