O MNĚ

PRAXE, KTERÁ OTEVÍRÁ OČI

Studovat jsem šla to, co mě lákalo, bez ohledu na výběr budoucí profese. Vystudovala jsem tak učitelský obor se specializací tělesná výchova a geografie a získala tak ještě více vědomostí o tom, co mě vždy bavilo nejvíc … tělo, jeho neomezené možnosti a sounáležitost s přírodou a světem kolem nás.

Jako vrcholový sportovec jsem se obklopovala lidmi, kteří měli talent, pohyb byl jejich životem, vášní a cíle dosáhli mimo jiné i obdivuhodnou pýlí. Studium a krátce výuka tělesné výchovy mi ale ukázala, že ne všichni žijeme pohybem, ač by měl být naší přirozeností, ne každý má k pohybu vztah, a ne každému musí dělat zákonitě radost.

Aniž bych to tenkrát tušila, toto poznání mi o pár let později otevřelo oči, když sem začala pracovat s lidmi a poznala, že ne všichni chtějí jít „mou“ cestou. Každý máme totiž tu svou.

zz singleprofile
Logo_fialova_bila_ctverec

Zdraví z různých úhlů pohledu

Zkušenosti v oblasti zdravého životního stylu jsem čerpala v různých oblastech a z různých úhlů pohledu.

Sportující dítě, po kterém se chtěl úctyhodný výkon, pak jako vrcholový sportovec, později jako tvůrce doplňků stravy pro sport a wellbeing, nyní jako výživový a lifestyle coach. Posledních 10 let mě naučilo nejvíc, a to, jak uchopit teorii, aby skutečně fungovala.

Práce v businessu s doplňky stravy mi ukázala, jak má zdraví vypadat na papíře a v kapsli. A v praxi to občas překvapivě funguje taky, ale … jedna receptura na stovky či tisíce z nás přeci platit nemůže. A právě to mě začalo bavit! Poznávat, jak jiný každý jsme a nacházet funkční řešení. Každý klient se pro mě stal výzvou najít jedinečnou cestu k cíli, jedinečnou recepturu na dokonalý produkt.

Baví mě předávat vědomosti a díky zkušenostem hledat vhodný způsob, jak žít lépe, ať už díky stravě, pohybu, time managementu či výběru správné barvy světla k nočnímu stolku. Energii mi dávají i ta zjištění, co je pro koho skutečně smysluplným cílem. Učím se nejen od kapacit ve svém oboru, ale právě také od každého jednoho klienta, který mi často sám ukáže nová, a nakonec perfektní řešení. 

 

Adela_Skoupa_2022_07_05__DSC0805r

Moje filozofie

Díky mnohaleté zkušenosti s konzultační činností vím, že ne vše platí pro každého. Při spolupráci tedy jednoznačně sázím na klienta jako individualitu a doporučení zcela personalizuji. Jen tak je možné najít řešení, která jsou dlouhodobě udržitelná. A právě udržitelnost a dlouhodobé zlepšení kvality života je mým hlavním zájmem.  

Moje péče není dieta

Zaměřuji se na stravu, fyzickou aktivitu, zdravé návyky včetně těch spánkových, změnu nevhodných návyků a duševní zdraví. Jsem připravena vás podpořit v jakémkoliv kroku za změnou životního stylu.

Telefonická konzultace – 20 minut

Zhubni

Kvalifikace

Magisterský titul jsem získala na Fakultě tělesné kultury Univerzity Palackého v Olomouci.

Celoživotně se vzdělávám na seminářích, konferencích a jiných setkáních předních českých organizací zabívajících se výživou, sportem a zdravým životním stylem. 

pexels pavel danilyuk 7944061

2010

Univerzita Palaclého v olomouci

Magisterský titul

Fakulta tělesné

kultury

Obor

tělesná výchova

a sport

– učitelství

pro střední školy

Oborové konference, semináře a kurzy

2023

Celostátní odborná konference "Nezdravé názory na zdravé stravování"

Fórum zdravé výživy, IKEM Praha

9th CECON - 9th Central European Congress on Obesity, "New horizons in obesity management".

Praha

Výživa dětí a specifika výživy dítěte s dietním omezením - certifikovaný kurz

Společnost pro výživu, Praha

Výživa mladého sportovce

MUDr. Skalská Marie, Praha

2022

Celostátní odborná konference "V hlavní roli ryby"

Fórum zdravé výživy, IKEM Praha

XVI. Sympozium společnosti pro probiotika a prebiotika

AV ČR. Společnost pro probiotika a prebiotika, Praha

Potravinové alergie a intolerance od A do Z teorie a v praxi - certifikovaný kurz

IZZS, Praha

2019

XIV. Sympozium společnosti pro probiotika a prebiotika

AV ČR. Společnost pro probiotika a prebiotika, Praha

VII. Ročník Sympozia sportovní medicíny

Kongresové centrum Golf & Spa Kunětická hora

Jak využít maximálního potenciálu rostlinné stravy pro sportovní výkon

Česká veganská společnost, Praha

2018

Konference Výživa a zdraví 2018 - Budoucnost výživy člověka

Státní zdravotní ústav, Praha

Základy koučování - certifikovaný kurz

Pražská vysoká škola psychosociálních studií, Praha

VI. Ročník Sympozia sportovní medicíny

Kongresové centrum Golf & Spa Kunětická hora

Metabolická onemocnění nezahrnují jen metabolický syndrom

III. Interní klinika 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy, Praha

9. pražské mezioborové onkologické kolokvium PragueONCO 2018

European Society for Medical Oncology, Praha

2017

Střevní mikrobiom ve zdraví a nemoci

STOB, Praha

XII. Symposium Společnosti pro probiotika a prebiotika

AV ČR. Společnost pro probiotika a prebiotika, Praha

Dietoterapie u dětí - Seminář pracovní skupiny dietologie SKVIMP ČLS JEP

3. lékařská fakulta Univerzity Karlovy, Praha

2016

Dětská výživa a obezita v teorii a praxi 2016

Společnost pro výživu, Praha

2014

Poradce pro sportovní výživu - certifikovaný kurz

Nutris, Praha

Přejít nahoru